\u00ab\u00a0J’ai toujours \u00e9t\u00e9 fascin\u00e9 par la nature, et surtout la montagne \ud83c\udfd4 et les sommets\u00a0\u00bb Fr\u00e9d\u00e9ric Serre, Responsable de notre agence \u00e0 Balgau (68).<\/p>\n
C\u2019est donc tout naturellement que depuis une 10\u00e8ne d\u2019ann\u00e9e, Fred a commenc\u00e9 \u00e0 pratiquer le Trail, discipline qui alterne la marche\ud83d\udeb6\u200d\u2642\ufe0f et la course \u00e0 pied \ud83c\udfc3\u200d\u2642\ufe0fdans des environnements naturels n\u00e9cessitant un mental de fer ! Il a relev\u00e9 de nombreux d\u00e9fis (GR20, Montblanc, Tour Thur, l\u2019UTHK, Munster Trail, \u2026). Au fil de ses exploits, l\u2019id\u00e9e gamberge dans sa t\u00eate : \u00ab et pourquoi pas l\u2019Ultra du GRR (Grand Raid de la R\u00e9union) ou aussi appel\u00e9 LA DIAGONALE DES FOUS ?\ud83e\uddd0 \u00bb
\n2900 fous \u00e0 l\u2019assaut de pr\u00e8s de 170kms et 10000 D+<\/p>\n
Le d\u00e9fi est lanc\u00e9 ! Tout au long de l\u2019ann\u00e9e 2019, Fred a r\u00e9alis\u00e9 les courses lui permettant d\u2019obtenir le nombre de points n\u00e9cessaire pour son inscription. Sa participation est valid\u00e9e ! Maintenant il faut s\u2019entra\u00eener !<\/p>\n
Fred a \u00e9tabli son programme :
\n– entra\u00eenements 3 \u00e0 4 fois par semaine (4h-6h de courses \u00e0 pied, fractionn\u00e9s avec d\u00e9nivel\u00e9s, 3-4h de VTT)
\n– 1 course par mois.<\/p>\n
La 1\u00e8re course s\u2019est d\u00e9roul\u00e9e ce samedi, Le Trail blanc du Gaschney : 18kms et 750m de d\u00e9nivel\u00e9s en 2h19 \ud83d\udc4f \ud83d\udc4f \u00abPas tr\u00e8s blanc plut\u00f4t tr\u00e8s boueux et tr\u00e8s pluvieux \u00bb dixit Fred.<\/p>\n